Domenica a Santeramo in Colle c’è “Murgia in corsa”, gara podistica su strada
A Santeramo in Colle è tutto pronto per la terza edizione di “Murgia di Corsa”, in programma domenica 10 maggio. La gara podistica su strada
. A Santeramo in Colle è tutto pronto per la terza edizione di “Murgia di Corsa”, in programma domenica 10 maggio. La gara podistica su strada di 10 chilometri, è la sesta tappa del Campionato Regionale 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗽𝘂𝗴𝗹𝗶𝗮 nonché uno degli appuntamenti più attesi del calendario sportivo pugliese. L’evento è organizzato dall’A.S.D. 𝑴𝒖𝒓𝒈𝒊𝒂 𝑴𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏 𝑺𝒂𝒏𝒕𝒆𝒓𝒂𝒎𝒐 con il patrocinio del Comune di Santeramo in Colle e della Regione Puglia, a testimonianza dell’importanza della manifestazione per il territorio. La Murgia di Corsa è un evento sempre più centrale nel panorama podistico regionale, capace di coniugare sport, promozione del territorio e partecipazione cittadina. La gara, aperta agli atleti Fidal, si snoderà lungo un percorso cittadino di 10 chilometri, offrendo ai partecipanti l’opportunità di correre tra le strade del centro storico e gli scorci caratteristici dell’alta murgia barese. Grazie all’inserimento nel circuito 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗽𝘂𝗴𝗹𝗶𝗮, è prevista la presenza di numerosi runner provenienti da tutta la regione, pronti a contendersi punti preziosi per la classifica generale. Si parte alle 9 da via Iacoviello, vicino la villa comunale. Il percorso si svilupperà attraversando il centro storico cittadino per poi dirigersi verso Pineta Galietti, prima di fare ritorno e concludersi nuovamente in via Iacoviello.
Sport e turismo sportivo a braccetto. Previsti atleti di 33 Paesi alla Bari Med Marathon, manifestazione sempre più internazionale. Bari dall’1 al 3 maggio torna ad indossare le scarpe da running e corre sempre più lontano con la Bari Med Marathon. Giunta alla quinta edizione, non è più solo una gara, ma un vero motore di turismo sportivo capace di attrarre atleti da 33 Paesi e trasformare la città in un palcoscenico internazionale. Inserita tra i Grandi Eventi della Regione Puglia e patrocinata da Confindustria e Comune di Bari, la manifestazione unisce sport, promozione del territorio e intrattenimento, con una tre giorni ricca di iniziative tra musica, laboratori e attività per famiglie. Intervista a Massimo Salomone – Presidente Settore Turismo Confindustria Bari-Bat, Pierdavide Losavio – Organizzatore Bari Med Marathon
La prima sessione si è tenuta a Parco 2 Giugno . Gli allenamenti sono iniziati di domenica, giorno che in tanti dedicano allo sport. Nella cornice di Parco 2 Giugno a Bari, gli iscritti al progetto “Da zero a dieci” hanno svolto la prima sessione, guidati da allenatori professionisti e semplici appassionati. Lo scopo è promuovere l’attività motoria ed estenderla ad una platea sempre più ampia che possa provare sulla propria pelle gli effetti benefici. Ma c’è anche un obiettivo concreto e ambizioso: prepararsi alla prossima edizione di “Vivicittà”, la manifestazione podistica più importante. Si terrà il 12 aprile e, per quella data, organizzatori e personal trainer intendono toccare con mano i progressi compiuti. Sarà il primo vero banco di prova per i neofiti. Tuttavia, i veterani della materia garantiscono sui risultati attraverso un metodo quasi scientifico: porsi dei piccoli obiettivi in ogni allenamento, superando se stessi e i propri limiti. Così, ai nastri di partenza, si proverà una sensazione nuova: il piacere di esserci, senza nutrire velleità sui risultati finali. Il progetto da “Zero a dieci”, ricordano i promotori, è totalmente gratuito ed è anche un importante strumento di socializzazione.
Le minuscole particelle che trasportano endorfine spiegano i benefici dello sport. Nel nostro corpo circolano minuscole particelle chiamate vescicole extracellulari, presenti nel sangue umano. Anche se sono molto piccole, svolgono un compito fondamentale: aiutano a trasportare sostanze biologiche, tra cui gli ormoni, da una parte all’altra dell’organismo. Un recente studio scientifico ha scoperto che queste particelle facilitano il trasporto degli ormoni al cervello, soprattutto durante l’attività fisica. La ricerca è stata condotta da scienziati della Touro University Nevada ed è stata pubblicata sulla prestigiosa rivista scientifica PNAS. Lo studio contribuisce a spiegare perché l’esercizio fisico abbia benefici non solo sul corpo, ma anche sulla salute mentale. Le vescicole extracellulari nel sangue vengono prodotte dalle cellule e rilasciate nella circolazione. Agiscono come veri e propri messaggeri biologici, trasportando informazioni e molecole tra cellule, tessuti e organi diversi, permettendo una comunicazione efficace anche a distanza. I ricercatori si sono concentrati in particolare sulla proopiomelanocortina, una molecola da cui derivano ormoni fondamentali. Tra questi figurano le endorfine, responsabili della sensazione di benessere dopo l’attività sportiva, e altri ormoni coinvolti nella risposta allo stress. Lo studio ha evidenziato che durante un esercizio fisico intenso la quantità di proopiomelanocortina associata alle vescicole extracellulari aumenta di circa quattro volte. Questo consente all’ormone di muoversi più efficacemente nell’organismo rispetto alla forma libera nel sangue. Un risultato particolarmente rilevante riguarda il cervello umano. Gli esperimenti hanno dimostrato che gli ormoni trasportati dalle vescicole extracellulari riescono a superare con maggiore facilità la barriera emato-encefalica, il sistema di protezione che limita l’ingresso di molte sostanze nel cervello. Questa scoperta aiuta a comprendere meglio perché lo sport migliora l’umore, riduce lo stress e influisce positivamente sul metabolismo. In prospettiva futura, queste conoscenze potrebbero aprire la strada allo sviluppo di nuovi farmaci, capaci di sfruttare gli stessi meccanismi naturali di trasporto ormonale. In conclusione, lo studio conferma che l’attività fisica regolare non apporta benefici solo ai muscoli, ma ha effetti profondi e positivi anche sul cervello e sull’equilibrio generale dell’organismo, grazie a processi biologici sempre più chiari alla ricerca scientifica.
Il programma è dedicato ai neofiti e non solo . Acquisire ritmo, metodo e forza, tanto nella testa quanto nelle gambe: sono i principi che ispirano il progetto da “zero a dieci” dell’associazione Running zen di Bari. E’ un programma di allenamento gratuito dedicato ai neofiti della corsa, e non solo. Si basa su sessioni di gruppo: si comincia con la semplice camminata veloce, avanzando a piccoli passi verso Vivicittà, la più importante manifestazione podistica barese. Il metodo, spiegano i promotori, è semplice e consiste nel darsi obiettivi quotidiani che siano accessibili. Come nei videogame: ogni risultato raggiunto alimenta il corpo, spingendolo oltre i propri limiti. Ed è il segreto dei grandi maratoneti: durante le gare, quando le gambe vacillano e il fiato si fa corto, subentra la componente psicologica. Il percorso viene suddiviso, frantumato, rimpicciolito. Le grandi distanze si riducono in scala e appaiono a misura d’uomo. All’associazione sono già arrivate le prime adesioni. Si partirà ufficialmente da Parco Due Giugno, domenica 21 dicembre alle 7.30, per ripartire di corsa verso il benessere.
Commosso l’abbraccio con i nipoti all’arrivo . Una lacrima le riga il volto mentre raggiunge il traguardo. In lontananza riconosce sagome che man mano si delineano sino ad essere familiari. Sono gli ultimi metri della maratona dei “Due Mari” nel racconto di Maria Tatò, 70 anni. Domenica scorsa a Taranto ha superato se stessa, concludendo la 100esima maratona. Ad attenderla sulla linea di arrivo c’erano amiche, figli e nipoti, nella più classica delle sorprese. Un gesto inaspettato, ma significativo perché colmo di gioia, gratitudine e amore. La materializzazione dei sentimenti che dà senso a settimane di allenamenti e rinunce. “Quando li ho riconosciuti, ho sorriso e mi sono commossa – afferma Maria-. In quel momento ho capito che tra noi c’era totale sintonia, eravamo tutti felici”. La corsa è arrivata quasi per caso 20 anni fa ed è una via d’uscita dalla routine, un rifugio in cui ritemprare mente e corpo, perché, spiega Maria, “dà sicurezza e rende forti. Con la corsa il fisico intuisce che ogni sforzo è possibile. Lo riscontro nelle piccole difficoltà quotidiane”. Tra abbracci e immancabili selfie, sullo sfondo c’è una città, Taranto, sofferente per le questioni ambientali, ma con un make up perfetto nelle giornate di sole e cielo limpido. “Non pensavo fosse così bella. Anche l’organizzazione è stata perfetta, al pari dei grandi centri. Ogni aspetto era curato nei minimi dettagli”. Una presentazione che rende onore a chi crede nel cambiamento e non si rassegna: da 75 anni il capoluogo ionico non ospitava una gara podistica. Nel mentre, per Maria ci sono stati 4.200km. Ha cominciato a Roma, e dalla Capitale a marzo 2026 tenterà una nuova scalata, sempre con il consueto spirito da carica dei 101.
La storia di Marco e Damiana. L’amore per la corsa, per se stessi e per gli altri: è la maratona di New York nel racconto di Marco e Damiana. In viaggio di nozze nella “Grande Mela”, sono stati tra i pochi pugliesi partecipanti. Il percorso di 42km attraversa i cinque distretti cittadini: Brooklyn, Queens, Bronx, Staten Island e Manhattan. Lo hanno coperto fianco a fianco dalla partenza al traguardo, con tenacia, condivisione e qualche problema fisico per Damiana, in gara per il campionato del mondo 2025 perché vincitrice della tappa di Verona. “New York è iconica. Per questo l’abbiamo scelta- afferma Marco -. È la più famosa al mondo. Per gli italiani è come sentirsi a casa. I connazionali emigrati amano il nostro Paese. Lo dimostrano offrendoci sostegno e incoraggiamento in ogni istante. Una grande festa multietnica a cielo aperto. E’ tradizione consolidata battere il cinque ai bambini a bordo strada per coinvolgerli”. La loro storia è salda intersezione tra quotidianità, tempo libero, impegni personali e allenamenti. “Corriamo tre volte a settimana all’ora di pranzo e la sera. La corsa è uno sport semplice. Basta poco per praticarlo: canotta, pantaloncini e scarpette. Per questo ci siamo appassionati”. Dal primo giorno insieme, circa dieci anni fa, hanno partecipato a 17 maratone; altre ne verranno, con passo spedito e deciso, ma senza affanni: “Il sogno è Londra – puntualizza Marco-. Per il 2026 è già sold out. Andremo a Roma e nel 2027 chissà”. Rallentare non è consigliabile, meglio coprire le distanze in corsie adiacenti, senza invaderle: minuscola ma efficace regola – non solo dell’atletica – da tenere a mente sempre.
Ormai è diventato la curiosità di residenti e turisti. Nessuno sa perché ami correre in tutina e copricapo alato. Potrebbe trattarsi di una trovata pubblicitaria Vedere un supereroe che corre per le strade della città infonde una certa dose di sicurezza. Da qualche giorno a questa parte a Monopoli, nelle ore serali, è facile imbattersi nientepopodimeno che in Flash, colui che ha il potere di muoversi a una velocità che supera sette volte quella della luce, violando le leggi della fisica. Quello che si incrocia per le strade di Monopoli è sicuramente più umano ma acciuffarlo non è semplice. Ormai è diventato la curiosità di residenti e turisti. Nessuno sa ancora quale sia il suo vero nome e soprattutto perché ama correre in tutina e copricapo alato. Che possa trattarsi di una trovata pubblicitaria? Forse, a noi piace pensare che sia in giro per assicurare i malfattori alla giustizia.
Alla Svam due giorni di sport e inclusione con le World Triathlon Para Series e il campionato italiano di acquathlon. Intervista: Col. Alessandro Del Buono, comandante Svam
Tra le personalità dello sport e del cinema Giancarlo Fisichella e Christopher Lambert hanno partecipato alla 66esiema edizione della storica corsa automobilistica Grandi campioni e forti emozioni anche quest’anno hanno caratterizzato la storica corsa automobilistica “Fasano-Selva” che si è svolta questa mattina. Vincitore della 66esima edizione Francesco Conticelli, seguito da Achille Lombardi e Luigi Fazzino. Al quarto posto l’idolo di casa, il fasanese Francesco Osella. Mentre il Trofeo Vip è andato all’attore e conduttore Tv Jimmy Ghione. Alla competizione hanno preso parte 180 piloti tra cui l’ex Formula 1, Giancarlo Fisichella a fare da apripista e l’attore Christopher Lambert. La Coppa “Fasano –Selva” è la seconda delle 17 tappe delle competizioni valide per il Campionato Italiano Velocità Montagna Zona Sud. Presente alla gara, in rappresentanza istituzionale, il deputato Mauro D’Attis. Attraversando il territorio di Fasano, costeggiando i trulli e le bellezze paesaggistiche, la Fasano Selva si può considerare un grande attrattore turistico-sportivo ormai punto di riferimento per il territorio. La prima competizione si è svolta nel 1946.
In piazza Libertà venerdì prossimo apre il villaggio della salute Servizio di Anna De Feo riprese di Pasquale D’Attoma montaggio di Luca Carone
Per la prima volta in Puglia, con diverse tappe Servizio di Alessandra Martellotti;
Colto da infarto, il nipote lo stava portando in auto in ospedale Un equipaggio della squadra Volanti della questura di Foggia ha notato un’auto che, con le quattrofrecce accese, correva a velocità sostenuta effettuando manovre pericolose. Una volta raggiunta la vettura, i poliziotti hanno visto che alla guida c’era un giovane che, visibilmente scosso, ha segnalato la presenza sul sedile posteriore di suo zio, colto da un improvviso malore. Gli agenti, allertatidalla possibilità che si trattasse in un principio di infarto, hanno deciso di scortare l’auto fino al pronto soccorso del Policlinico, aprendo la strada nel traffico. L’uomo è stato così soccorso e preso in cura dal personale sanitario. L’episodio è accaduto la mattina dello scorso 14 marzo, ma è stato reso noto solo oggi dalla questura.
Oltre mille atleti hanno partecipato alla maratona organizzata dall’Asd Tommaso Assi Servizio di Giuseppe Capacchione intervista a Giovanni Assi, presidente Asd Tommaso Assi Antonio Rutigliano, delegato Coni Bat
Un fiume colorato di donne, uomini e bambini con indosso i loro variopinti pigiama hanno inondato Parco 2 Giugno. servizio di Guglielmina Logroscinoriprese e montaggio di Roberto CofanoIntervistati: -Nicola Santoro, direttore UOC Oncoematologia pediatrica Policlinico di Bari -Marisa Cataldo presidente Lilt Città Metropolitana di Bari
Settima edizione dell’iniziativa promossa dall’impresa leader nel settore del Customer Care Servizio di Giovanni Di Benedetto Intervista a Giulio Saitti, Direttore generale di Network Contacts
La maratona per lotta ai tumori del seno è in programma il 19 maggio. Presentati anche i primi undici progetti finanziati con le attività dell’ultimo anno Servizio di Francesco Petruzzelli Montaggio di Maria Cristina Quintale
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